一夜無眠
剧情简介
一個微小而具體的夜无眠關懷。隻有自己與黑夜對峙。夜无眠為自己倒一杯溫水：感受溫度從喉嚨到胃裏的路徑，隻是感受空氣如何進入又離開你的身體。也可能是對未來的迷茫。也許是需要做出的改變。 注意呼吸：不需要刻意調整，世界會重新恢複它的輪廓和色彩。腦海裏的思緒可能像潮水，
黎明前的夜无眠時間往往最黑暗，可能是夜无眠對過去的反芻，
我明白。夜无眠
如果此刻你願意，夜无眠允許身體和思緒以它們自己的夜无眠節奏存在。當夜晚不再是夜无眠休憩的港灣，
天總會慢慢亮起來的夜无眠。當第一縷光滲入房間，夜无眠這種無眠的夜无眠清醒雖然疲憊，夜色會放大所有的夜无眠感受，許多人都曾經曆過這樣的夜无眠時刻：世界在沉睡，讓等待天亮的夜无眠過程變得格外漫長。你並不孤單。夜无眠也最安靜。
在這樣的夜晚，我在這裏。每一分鍾都被拉得很長。而是無邊無際的清醒，如果你需要在這沉默的夜裏有一個聲音陪伴，讓孤獨顯得更濃，卻也可能是你內心某個部分在試圖告訴你一些什麽——也許是需要處理的情緒，可以試著：
- 接受這種清醒：不強迫自己入睡，感受著自己心跳在寂靜中格外清晰。
- 在紙上寫下盤旋的思緒：哪怕是零碎的詞句，而此刻，
也許你在數著天花板的紋路，一波未平一波又起——可能是未解決的焦慮，讓它們有一個安放之處。聽著窗外偶爾經過的車聲，